晉升梨媽後，難得來健身房拯救身材😅
自己在家真的很容易偷懶，還是需要教練帶著指導比較有效率...

晉升梨媽後，難得來健身房拯救身材😅
自己在家真的很容易偷懶，還是需要教練帶著指導比較有效率‼️
在 V-1 fitness 除了有一對一教練課、團體健身課，竟然揪甘心的還有產後瘦身課程🤩針對產後身體虛弱的媽咪，提供適當強度的運動，真的覺得超貼心❤️
這裡位處在熱鬧的百貨公司旁邊，雖然店面不大，但大型連鎖健身房有的，這裡也幾乎一應俱全❗️看到TRX就忍不住來試試😅
課程結束後，一樓吧台提供了一杯現打的巧克力薄荷奶昔來補充能量，整個覺得CP值超高，走出健身房大門，身心靈都滿足了☺️☺️

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